1、水煮乌鸡蛋：水沸腾后，可将乌鸡蛋放入水中煮熟，将其中的营养成分锁定在蛋壳中。在煮的过程中需注意水量没过乌鸡蛋，以防乌鸡蛋未熟透而造成细菌感染；2、蒸乌鸡蛋：可将乌鸡蛋的蛋清与蛋黄搅拌均匀后放入锅中蒸熟，蒸熟后即可直接
1、材料：鸡蛋20个、盐适量、啤酒500ML、姜2片、花椒1/3汤匙、大料2个、香叶3片、白糖1/2汤匙、老抽1.5汤匙、生抽3汤匙。 2、将新鲜鸡蛋洗净，放在盛水的锅内浸泡一分钟，然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧
1、腌熟鸡蛋很简单，鸡蛋煮好后，将盐开水放凉，直接腌制就可以了。数量少一点的甚至可以煮熟后磕磕皮再放入水里腌，不过口感不如不磕皮好。2、用一个类似黄酒坛子的容器，擦干净，什磨都不能有。把煮熟的鸡蛋在盐里滚几下，再在白酒里
1、在健身后的0-30分钟，由于此时身体只能吸收一些小分子物质，例如乳酸、谷氨酰胺这类的，因此人们如果能够选择在这个时间段内补充氨基酸往往是比较划算的。王健副教授指出，这是错误的，餐后服用蛋白质，没有所谓的30分钟之说。
1、材料：鸡蛋，清水500克，花椒适量，八角适量，陈皮适量，桂皮适量，甘草适量，草果适量，沙姜适量，姜适量，葱适量，生抽适量，老抽适量，冰糖适量 2、做法：将鸡蛋煮熟后剥壳备用。将鸡蛋与配料一齐放入砂煲中煲1.5小时即
1、食材：鸡蛋3个，食用盐适量，温水适量。 2、方法/步骤：首先将鸡蛋顶上敲开，剪成圆。 3、接着将鸡蛋清和蛋黄倒出，然后用温水和盐搅拌均匀倒入鸡蛋里边搅拌。 4、然后将鸡蛋液倒入鸡蛋壳里边。 5、放到电饭锅里边
1、加入柠檬汁/白醋；在打发蛋白/全蛋的时候，加入一点新鲜的柠檬汁，不仅可以去除腥味，还可以中和鸡蛋的碱性，帮助鸡蛋打发出更稳定的气泡。如果没有柠檬汁也可以加入几滴白醋，起到同样的作用。注意柠檬汁和白醋加入的量不要太多，
1、鸡蛋皮这样做好吃用料：鸡蛋，胡萝卜，青椒，蒜。 2、将鸡蛋加少量盐打散，再加入一丢丢面粉，搅拌至无颗粒状。 3、在锅底刷一层油，油热后，倒入适量鸡蛋液，关火，让蛋液沿锅转一圈，尽量薄的铺展开，用余热使其定型。开
1、首先切好猪肉末，葱末拌在一起剁，放花椒盐，剁好放碗里，在碗里打入鸡蛋，将鸡蛋打散。2、将勺子放在碳火上烧热，拿一块儿肥肉在勺子上抹开。3、倒入鸡蛋液，将鸡蛋液摊均匀，放饺子馅，沿旁边翻过来盖住饺子馅，用筷子压实挤在一
1、准备食材。长茄子2根、西红柿1个、尖椒1个、蒜适量。茄子清洗干净后，切成滚刀块，把切好的茄子放入盆中，再放入1勺盐拌匀，腌制15分钟左右。把西红柿切成块、尖椒切块、蒜切末备用。2、取一个小碗，依次放入2勺生抽、1勺醋
1、烤鸡蛋原料：鸡蛋、白酒、精盐、锡箔纸。 2、鸡蛋放至室温状态。 3、鸡蛋在白酒里滚湿。 4、再放盐里滚一圈，让鸡蛋沾上盐。 5、包上锡箔纸。 6、放入烤箱烤35分钟。注意：烤箱不需预热，不需预热，直接烤。
1、需要用到的食材：大小适中的鸡蛋3个、面粉200g、淀粉5g、香葱30g、饮用水250ml。2、先将香葱洗净后切成葱花备用，切得越碎越好，这样摊出来比较薄的鸡蛋煎饼也不容易破。3、将面粉200g和淀粉5g倒入料理盆中，
1、准备材料：鸡蛋一个、蜂蜜适量、开水。 2、将鸡蛋、蜂蜜这些需要的材料准备好。 3、然后将鸡蛋打开倒入一个碗中。 4、用筷子或者是打蛋器将均匀打散。 5、打散了之后，将烧开的开水慢慢倒入碗中，加满。 6、然后
1、食材：米饭适量，鸡蛋适量，盐适量。 2、方法/步骤：打好的鸡蛋，盐，米饭，把煮好的米饭放入碗中捣散。 3、鸡蛋倒入米饭中，搅拌均匀，让鸡蛋充分包裹米粒。 4、锅内热油，下入拌好的米饭，翻炒几分钟即可出锅。 5
1、油煎荷包蛋用料：鸡蛋1粒，酱油少许做法：将鸡蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鸡蛋以中火煎，依个别的喜好，可煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。 2
1、中筋面粉100克；温水60克；盐4克（和面用2克，鸡蛋液2克）；低筋面粉（油酥用）15克；花生油两勺（油酥用12克，其余煎饼用）；黑胡椒粉2克；辣酱一勺；生菜一颗；鸡蛋两个；大葱一根。2、100克面粉，2克盐放入大碗
1、锅要先烧热，再倒油；油也须烧热，才将菜倒入。2、入锅炒的材料，不论是切丝、切丁或切块，都要切得大小一样，才能使材料在短时间内均匀炒热。3、把不易熟的材料先入锅中，炒至略热后，再把容易炒熟的材料下锅一起均匀炒熟后，起锅
1、切片面包去掉边边，对角切开。培根煎熟，切成若干小三角形。煎双面全熟太阳蛋，对半切开。方形芝士片对角切开。2、最底层面包上铺培根，刷少许蜂蜜，盖上另一层面包稍稍压紧。第二层面包上铺半个太阳蛋，再铺三角形状的芝士片。盖上
1、食材：鸡蛋2颗，水适量，酱油适量。 2、首先准备好鸡蛋。 3、锅中添水，不用太多。 4、烧开。 5、打入鸡蛋。 6、一定要水烧开了以后再打入鸡蛋，如果水不开，鸡蛋放进去之后容易散开。 7、鸡蛋煮成型就可以
1、材料：面条（生）适量，鸡蛋3个，黄瓜(丝)适量，食盐适量，豆瓣酱适量，水适量，胡椒粉适量，植物油适量。 2、锅里烧水，水开后放入手擀面，2-3开后，捞起用冷水冲凉，浸泡在冷水里待用。 3、鸡蛋打散，加盐和胡椒粉搅
1、内馅材料：韭菜200公克；虾仁120公克；肥肉丁40公克；太白粉2小匙；盐1/2小匙。2、外皮材料：澄粉120公克；太白粉120公克；沸水120㏄；糖1小匙；鲜鸡粉1/2小匙；胡椒粉1/3小匙；麻油1小匙；猪油2小匙
1、做蛋糕时可以使用柠檬汁、香草精等去除鸡蛋的腥味，鸡蛋的腥味多来自蛋清中，使用柠檬汁这种方式比较常见，效果也非常好。2、在蛋清打发适量加入柠檬汁，不仅不会影响蛋糕的颜色和口味，还有着中和鸡蛋的腥味，提高食用口感。很多人
1、锅烧热放少许油烧热，放肉末炒变色。2、再放入香菇、海米炒匀。3、放酱油炒出香味。4、放水，加十三香 姜粉调味。5、烧开后加水淀粉勾薄芡。6、撒一半香葱末搅匀关火。7、吃时在蒸好的蛋羹上浇上汁，再撒上剩下的葱末即可。
1、主料：艾叶200g、鸡蛋4个、盐适量、油适量。2、新鲜的艾叶，拣去杂质，去梗，泡水。3、艾叶洗净切碎。4、碗里打入4个鸡蛋，加点适量盐油打散，锅里放油，加入打散的鸡蛋。5、倒入切碎的艾叶翻炒。6、鸡蛋跟艾叶翻炒5分钟
1、准备材料：鸡蛋、卫生纸、染料、喷壶、水2、首先用卫生纸把鸡蛋包裹起来。 3、把染料滴在卫生纸上。 4、滴出五颜六色的样子。 5、然后喷上一些水，让染料晕染开。 6、最后等待几分钟后，把卫生纸打开，鸡蛋就装饰好
1、鸡蛋一个、清水适量、盐适量。鸡蛋打入碗里搅匀。蛋液里加入水清水和盐，搅拌均匀。把蛋液用筛网过滤去泡泡，使蛋液更细腻。2、过滤到杯子里。电饭锅煮饭的时候放上架子，把蛋液放到架子上。盖上锅盖，按下煮饭键。时间到，蒸好了。
1、首先韭菜摘洗干净控水，然后把控干水份的韭菜切碎，接着鸡蛋三个加少许食用盐，打散备用，锅中油烧热。2、把鸡蛋炒散并盛出切碎，把切好的韭菜放盆里，加半匙香油半匙玉米油拌匀，最后再加入鸡蛋盐鸡精生抽少许拌匀即可。
1、没打蛋器可以这样打发鸡蛋：筷子打发：首先是碗口、液面和筷子搅动方向。正确的拿碗方式是，左手持碗，碗底朝向掌心，碗口向右手倾斜一定角度，以蛋液不洒为准。筷子头应在与液面垂直的一平面中运动，简单的说如果液面是地面的话，筷
1、在锅中放入适量的清水，将洗干净的鸡蛋放入冷水锅中。开大火，水煮开后转小火煮5分钟。2、关火捞出鸡蛋，置于凉水中。将凉好的鸡蛋剥去蛋壳，重新置于凉水中，水量以淹过鸡蛋为宜。3、待鸡蛋冷却后在表面划上几道较浅的刀纹，在锅
1、没有变质的话，解冻后可食用。 2、鸡蛋富含蛋白质、维生素A、钙、钠、钾、磷、脂肪、维生素E等营养成分，一般常温下可以保存30天左右，如果温度高的话，建议放冰箱，但不宜放冷冻层，因为冷冻后的鸡蛋质地会变硬，吃的时候还需