1、用凉水或温水泡两个小时。
2、海石花认真洗干净，取一大锅子将它放入倒2000cc的水，开始熬煮先以大火，滚之后转小火熬1.5小时直到产生黏性后关火。(如果越黏待凉后越硬，可再加点水稀释)将煮好的海石花水过滤，待凉后送进冰箱成冻。食用前加蜂蜜及柠檬即可，依个人喜好也可加糖水。
1、用凉水或温水泡两个小时。
2、海石花认真洗干净，取一大锅子将它放入倒2000cc的水，开始熬煮先以大火，滚之后转小火熬1.5小时直到产生黏性后关火。(如果越黏待凉后越硬，可再加点水稀释)将煮好的海石花水过滤，待凉后送进冰箱成冻。食用前加蜂蜜及柠檬即可，依个人喜好也可加糖水。
1、如果是新鲜海参则无需泡发，若是干海参一般需要泡2-3天左右，因为干海参是新鲜海参经过干燥脱水处理后的产品，其质地干燥坚硬，不易泡发，而且泡发途中还需要经常换水。2、同时海参的泡发时间与海参的干燥程度相关。注意在泡海参..
1、冷面需要浸泡30分钟。 2、一般来说,从市面上购买回来的冷面都是干的,所以在制作之前需要先放到水中浸泡,时间不用太长,基本上泡30分钟左右就可以泡软了,之后沥干水分,就可以将它放到锅中煮制。 3、首先要将冷面泡软..
1、木耳用开水泡发十几分钟就可以，泡好后再洗一下，把下面的谛去掉。2、用凉水泡发的需要五六个小时才可以泡好。3、木耳作为一种菌类，里面含有丰富的粘多糖，这样的多糖类物质对于提高体内的免疫力，和促进肠道菌群都能够发挥出很好..
1、燕窝要泡4～6小时，泡燕窝建议使用矿泉水或纯净水，浸泡前先将燕窝冲洗一遍，放入碗中，加入足量的水，泡好的燕窝呈蓬松丝状。2、泡发燕窝的时间不宜过长，会影响口感，降低食用价值，时间过长还会导致燕窝变质无法食用。..
1、板栗泡酒的话,浸泡3个月的时间即可开喝,可单独浸泡,也可加其它材料一起按配方泡酒。枸杞子50克，板栗500克，人参一只，红枣50克,谷养康零添加泡酒用酒5L。 2、制作方法：将枸杞子，板栗，人参，红枣放入泡酒容器中..
1、灵芝的主要功效是用来治疗咳嗽，消化不良的，一般浸泡一周左右，或者是到十天的时间就可以喝了。2、但是在平时的话一定要注意少喝点，不要多喝，这样的话可能也会导致身体出现一些问题，如果身体出现不适的情况，一定要及时的去医院..