1、多敷用一些面膜

我们可以自己在家中制作一些纯天然无刺激的面膜。如黄瓜面膜，首先应该先将黄瓜洗干净，然后再切成一片一片的敷在脸上;也可以制作橡胶蜂蜜面膜，先把香蕉拨皮捣碎，再加入少许的蜂蜜。还可以制作生姜面膜，生姜的作用很多，有一个常见的作用就是美容功能。把姜汁抹到皮肤上，可以有效的消除黑色素，当然祛斑的效果也很明显。

2、定期去角质

对于女性来说，面部的保养，已经延续了千年的历史。最简单的办法就是在家里定期的为自己去除面部皮肤的角质层。

3、做好防晒

做好防晒，这样在外出运动的时候，就不会出现晒伤这样的问题。

4、多做运动

如果鼻子附近长斑，可以通过定期做长时间的运动，来消耗体内的自由基，这样也可以使鼻子附近的斑点淡化。

5、注意个人饮食习惯

在夏天的时候，饮食习惯一定以清淡为主。不要吃辛辣食物以及垃圾食品，多喝白开水蜂蜜水，有助于排毒通便。多喝牛奶。多吃五谷杂粮，不要挑食，不要偏食，注意营养均衡。

6、多注意休息

每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量。每天都应该出去活动一下，运动锻炼一下。多做一下仰卧起坐健美操之类的活动。运动锻炼有助于促进血液循环美白皮肤，注意多使用护肤产品。