改善皮肤暗沉的方法有什么 改善皮肤暗沉的5种方法

2024-04-02 综合百科 0次阅读 佚名

1、用完电子产品后及时洗脸

长时间对着电脑,皮肤容易出油加剧,皮肤表面也会附着很多灰尘和脏污,所以在使用完电脑后要及时洗脸,尤其是晚上,用完电脑不能直接睡觉,要洗脸后再入睡。

2、使用含有维生素C的护肤品

维生素C有不错的抗氧化作用,这类护肤品对肌肤美白效果不错,可以很好地去黄气,大家可以多使用含有VC的护肤品,一点点净白皮肤,提亮肤色。早上使用VC衍生物的护肤品,再使用防晒霜,可以增强防晒效果,有效对抗紫外线和自由基。

3、多吃补气血的食物

皮肤暗沉无光,意味着肌肤不够红润有起色,这些就需要内调来改善。多吃一些有营养,补气血的食物,多吃含有维生素C的食物,可以提亮肤色。尤其是经期那几天要吃的有营养一些,经期走后要吃一些补血汤水,这段时间内调身体,可以让皮肤红润光泽起来。

4、补充胶原蛋白

随着胶原蛋白的流失,皮肤会变得粗糙松弛起来,肌肤也会干瘪干燥,所以平时要学着补充胶原蛋白,增强肌肤弹性,保湿肌肤,这样皮肤才能又白又嫩。可以涂抹胶原蛋白类的护肤品,也可以吃一些胶原蛋白美容保健品。

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