根据情况而定。石榴分为软、硬籽石榴，软籽石榴不需要吐籽，这种石榴的籽是软的，且营养丰富，含有多种微量元素，可以与果肉一起吞咽。而硬籽石榴的籽较硬，虽然对身体不会造成伤害，但不助于消化且影响食用口感，可将石榴籽吐出来。
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带鱼身上的银白色的东西其实是一种特殊的鱼鳞，摸上去滑腻腻的，一般称为“银脂”，里面还含有不饱和脂肪酸、卵磷脂等成分，营养价值非常高，..
