2010年初伏的日期：2010年07月19日，星期一。2010年夏至为6月21日-壬寅日，第一个庚日为6月29日-庚戌日，第三的庚日为7月19日-初伏，第四个庚日为7月29日-中伏，8月8日为立秋后的第一个庚日-末伏。

通过对1900-2050年入伏和中伏天数的统计，由此看出：入伏在7月11日至7月21日之间；中伏20天的可能性较大，会出现连续几年都是中伏20天的情况；中伏10天的可能性较小，中伏10天的情况至少过2年出现一次，不会连续几年出现；入伏在7月16日之前的，中伏都是20天；入伏在7月20日之后的，中伏都是10天。

入伏在7月17日的，中伏多数是20天，极少数是10天；入伏为7月18日的，中伏半数是20天，半数是10天；入伏在7月19日的，中伏多数是10天，极少数是20天。1997年的出伏日应该在8月26日而不是8月16日，最晚出现在8月28日（1911年）。