萝卜腿怎么矫正图解（萝卜腿怎么矫正步骤图）

2023-12-27 综合百科 1次阅读佚名

坐在椅子上双手扶在侧边，然后把双脚抬离地面，接着脚趾用力抓握，把足弓的力量重建，会感觉到脚地板很酸，抓握10秒后放松，每次做重复30次，每天花5分钟的时间就能改善萝卜腿！

猜你感兴趣