神经酰胺是可以长期使用的。神经酰胺是一种比较温和的护肤产品，不会对皮肤造成刺激，所以使用之后维持效果的时间不会很长，需要坚持使用，才能保持皮肤年轻的状态。使用神经酰胺可以保证皮肤细胞的活力和弹性，可以用于抗衰老。虽然神经酰胺是可以长期使用的，但是使用的频率不能太高，使用的过程中可以适当的暂停一段时间，然后再继续使用。神经酰胺对皮肤的刺激之所以小，是因为其本身就是皮肤中的一种脂类，也是表皮角质层形成的重要组成成分，能够促进细胞的新陈代谢，促使角质蛋白规律再生。随着年龄增长，神经酰胺在皮肤中的含量逐渐变少，皮肤开始变得干燥和粗糙，使用含有神经酰胺的护肤品，加强皮肤抗衰老，让肌肤更光滑。