蛋炒饭的做法如下:
1、午餐肉切成丁备用。鸡蛋打散加入盐,加入米饭拌均。
2、西兰花提前用盐水泡15分钟,洗净备用。胡萝卜,青椒切成丁,玉米剥粒。
3、胡萝卜丁,青椒丁,玉米粒,西兰花焯水备用。
4、午餐肉翻炒。
5、加入少许花生油,所有蔬菜丁,午餐肉放入锅内翻炒。盛出备用。
6、锅内无需放油,米饭倒入锅里炒散,倒入所有配菜翻炒均匀。
蛋炒饭的做法如下:
1、午餐肉切成丁备用。鸡蛋打散加入盐,加入米饭拌均。
2、西兰花提前用盐水泡15分钟,洗净备用。胡萝卜,青椒切成丁,玉米剥粒。
3、胡萝卜丁,青椒丁,玉米粒,西兰花焯水备用。
4、午餐肉翻炒。
5、加入少许花生油,所有蔬菜丁,午餐肉放入锅内翻炒。盛出备用。
6、锅内无需放油,米饭倒入锅里炒散,倒入所有配菜翻炒均匀。