1、清洗澡，穿宽松衣服，注意各种生活习惯之类的不想多说

2、减少皮肤油脂分泌，可以在医生指导下口服一些抗雄激素类药物，比如螺内酯，西咪替丁等。

3、口服抗真菌药，最优先考虑酮康唑，其次为伊曲康唑，注意这两种伤肝，必须检查肝功能正常才能在医生指导下吃。

4、外用联苯卞唑，其次为环丙酮胺和益康唑，本品含促渗剂，疗效好。

5、去医院或者药店买2%酮康唑香波（如采乐洗剂）洗澡，每天1次，在患部擦至发泡后，停留5分钟，清水冲干净，痊愈后再多坚持1周，防止反复。