在医学上还没有确切的预防痣的方法，在生活中要少吃颜色较深的食物，比如咖啡、酱油、黑芝麻；其次就是要注意防晒，以减少色素的沉淀。

每个人几乎都有痣，但有的人痣颜色深，有人的痣颜色浅，有的人痣大，有的人痣小，数量也不相同，痣一般不会影响健康

后天长的痣不可以随便处理，有可能发生恶化，转变为黑色素瘤，尽量不要经常摸，要减少痣的生长，尽量少吃酱油，黑芝麻等较黑的食物

去痣一定要请医生指导治疗，不要用手抠或锐器销刮，更不要自己用药水腐蚀，这样做不但不能把痣去掉，反而会刺激痣发生恶变，手术方法有冷冻、激光和手术切除等。