1、水温：洗发时，水温不要超过40度，水温太热会使头发的毛纤维表层膨胀，出现打结和色泽晦暗。最好用温水清洁，不刺激头皮，还能保持头发光泽。再配合按摩，刺激头皮血液循环，有助发根吸收营养。

2、洗发水成分：最好用含氨基酸成分的洗发水。不要用强碱性或含化学起泡剂的洗发剂，因清洁能力太强，易使头发和头皮干燥、形成头皮屑或出现痕痒。不少洗发水或护发素加入香料、染色剂或防腐剂，这些成分或会对皮肤造成敏感，要小心选择。

3、护发素：护发素能形成一层抗静电的保湿保护膜，使水分和养分不易流失。涂护发素后，最好等待1分钟左右，使头发充分吸收营养。使用护发素时，尽量不要接触头皮，而且一定要冲洗干净，否则会堵塞毛囊，导致头皮屑增多，引发头皮处的长脂肪粒或脱发。

4、加强修护：睡前涂上免洗的护发素能修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果就可以了。如想作深层保湿，最好每星期两次使用保湿发膜。