首先在电脑上登录QQ，在QQ主页面，点击左上角的三道杠图标，弹出的对话框中点击帮助选项。

右侧点击使用帮助，在打开的腾讯客服页面，找到自助工具中的好友恢复选项，或者左侧QQ好友，根据提示进入。

在QQ恢复系统页面，点击恢复QQ好友选项，勾选恢复日期内被删除的好友，点击下方申请恢复，等待恢复完成即可。