11月份有冬枣、橘子、石榴、柚子、苹果等水果是正季。

1、冬枣：冬枣在秋冬季节上市，冬枣中含有丰富的维生素、纤维素等有效成分，是一种营养又美味的营养水果。

2、橘子：每年的11月是橘子上市的季节，橘子中含有大量的维生素C、纤维素、果酸等营养成分，食用可以补充身体营养。

3、石榴：石榴酸甜可口，是很多人喜欢吃的美味水果，秋冬季节食用有益于身体健康。

4、柚子：柚子通常在每年的十月至十一月秋季成熟。但柚子品种众多，不同品种的柚子成熟时间也有所区别，比如官溪蜜柚成熟的时间是十月下旬，矮晚柚通常集中在每年的11月成熟。

5、苹果：苹果是11月份的时令水果。其富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸等植物化合物。