吃得多拉的多容易胖吗(吃得多拉的也多会胖吗)

2024-07-11 综合百科 0次阅读 佚名

吃得多、拉的多的确是会引起身体发胖,但是并不是一顿饭吃的东西多会导致身体的体重增加,而是需要一段时间的。另外体重增加的话,与饮食和肠胃消化有一定的关系;肠胃消化吸收的快,也会导致体重容易上升,而且吃的食物热量比较高;也是造成体重上升的主要因素。

看运动量。每天运动量大,吃的食物提供的能量都消耗了,不会累积下来,就很少会形成脂肪变胖。运动量不够,食物的能量不被消耗掉,多余的就堆积成脂肪了。

猜你感兴趣