经期可以服用胶原蛋白，经期女性身体中胶原蛋白，将进行子宫覆膜，所以更加需要补充胶原蛋白，胶原蛋白的常见类型为Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅴ型和Ⅺ型，胶原蛋白具有良好的食物相容性，可生物降解性及生物活性，比如低抗原性，在体内易被人体吸收，能促进细胞的成活与生长，促进血小板的凝结，在食品医药，组织工程，化妆品等领域，获得了广泛的应用。胶原蛋白的美容效果非常显著，月经期补充胶原蛋白吸收最好，尤其是过了25岁的女性，更应大量补充胶原蛋白。