1可以吃一些煮黄豆和黄豆粥，这是因为黄豆含有大豆异黄酮，通过适当补充大豆异黄酮等植物性雌激素可以平衡体内激素的分泌。

2妹纸们在脱唇毛后太缓解嘴附近变黑，就需要避免摄入含络氨酸的食物，因为酪氨酸是黑色素的基础物质，当络氨酸多的时候就会转化为更多的黑色素，导致脱毛后色素沉积。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃或者不吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

3脱唇毛后嘴附近变黑要多含摄入维生素C的食物，化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、猕猴桃、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。