1、鲜姜放鼻子下面闻，或贴在肚脐上。

2、可以用热毛巾擦脸，或在额头放置凉的湿毛巾，便能缓解症状。还要及时开窗通风，并向前注视。

3、将清凉油涂擦在太阳穴或风池穴。

晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机病（航空晕动病）以及宇宙晕动病。