向后转从哪个方向转(向后转是往哪转)

2024-07-02 综合百科 0次阅读 佚名

当听到向后转时,以右脚跟为轴,以左脚心为支撑点,裆部夹紧(不然转身后会出现晃动)从右侧转身,右脚尖踏地,身体站稳,靠左脚。向后转是一个身体动作,指向自己视觉方向相反的一面转身。

动作方法:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转180度,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势即可。

猜你感兴趣